Cozinha Leve
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Doce de abóbora sem açúcar

Doce de abóbora cremoso cozido com maçã ralada, coco fresco, cravo e canela, sem açúcar. A doçura vem da abóbora cabotiá e da maçã.

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Revisão editorial com checagem de fontes em 27/10/2026Atualizado em 27/10/2026 · conteúdo informativo, não substitui consulta
Preparo
15 min
Total
45 min
Rendimento
8
porções
Por porção
~76 kcal
estimativa, TACO
  1. 1

    Cozinhe a abóbora com a água, o cravo e a canela em panela tampada por 15 minutos.

  2. 2

    Junte a maçã e cozinhe mais 10 minutos, mexendo e amassando com colher de pau.

  3. 3

    Acrescente o coco e cozinhe até o doce desgrudar do fundo da panela. Retire o cravo e a canela.

Escalador de porções

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