Cozinha Leve
Imagem ilustrativa · Unsplash

Bobó de frango leve

Adaptação do bobó baiano com frango no lugar do camarão: cubos de peito de frango cozidos num creme de macaxeira com tomate, pimentão, leite de coco e um fio de dendê. Rende 6 porções e congela bem.

Revisão editorial com checagem de fontes em 27/10/2026Atualizado em 27/10/2026 · conteúdo informativo, não substitui consulta
Preparo
20 min
Total
45 min
Rendimento
6
porções
Por porção
~279 kcal
estimativa, TACO
  1. 1

    Bata a macaxeira cozida com a água do cozimento até virar um creme liso.

  2. 2

    Aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola e o alho. Junte o frango e doure por 6 minutos.

  3. 3

    Acrescente o tomate e o pimentão vermelho e cozinhe por 5 minutos.

  4. 4

    Junte o creme de macaxeira e o leite de coco, acerte o sal e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, até o frango atingir 74 °C no centro. Finalize com o coentro.

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