Cozinha Leve
Imagem ilustrativa · Unsplash

Feijão tropeiro leve sem bacon

Feijão carioca cozido e escorrido, salteado com ovo mexido, couve e farinha de mandioca, sem bacon nem linguiça. Acompanhamento mineiro de 6 porções.

Revisão editorial com checagem de fontes em 27/10/2026Atualizado em 27/10/2026 · conteúdo informativo, não substitui consulta
Preparo
10 min
Total
25 min
Rendimento
6
porções
Por porção
~188 kcal
estimativa, TACO
  1. 1

    Aqueça o azeite em frigideira grande e refogue a cebola e o alho.

  2. 2

    Junte os ovos e mexa até cozinhar.

  3. 3

    Acrescente o tomate e o feijão carioca e misture por 2 minutos.

  4. 4

    Junte a couve e a farinha de mandioca aos poucos, mexendo até o tropeiro ficar úmido e solto. Finalize com a cebolinha e o cheiro-verde. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto.

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