Torta de frango de liquidificador com milho
Torta salgada brasileira de massa batida no liquidificador, com recheio de frango desfiado, milho e tomate. Rende 8 pedaços que vão do forno para o pote e congelam bem.
- 1
Cozinhe o peito de frango em água até atingir 74 °C no centro, sem partes rosadas. Desfie e reserve. Dá para fazer na véspera.
- 2
Aqueça o azeite numa frigideira e refogue a cebola e o alho por 3 minutos. Junte o frango, o tomate e o milho, tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe por 5 minutos. Desligue e misture o cheiro-verde.
- 3
Preaqueça o forno a 180 °C e unte uma forma retangular de 20 x 30 cm.
- 4
No liquidificador, bata os ovos, o leite em pó, a água, o óleo e o parmesão por 1 minuto. Acrescente a farinha de trigo aos poucos e bata até ficar liso. Junte o fermento e pulse só para misturar.
- 5
Despeje metade da massa na forma, espalhe o recheio e cubra com o restante da massa.
- 6
Asse por 40 a 45 minutos, até dourar e um palito sair limpo do centro, com a massa e os ovos totalmente firmes. Espere 15 minutos antes de cortar.
Estimativa nutricional por porção
fonte: TACO (NEPA/Unicamp)- 334
- kcal
- 24,3 g
- proteína
- 29,8 g
- carboidrato
- 12,7 g
- gordura
- 1,9 g
- fibra
Estimativa calculada a partir das gramas de cada ingrediente na TACO, 4ª edição. Varia com marca, tamanho e modo de preparo. Água, sal e temperos em pequena quantidade não entram na conta. Sódio: 271 mg.
Dicas
- Recheio frio ou morno não afunda na massa; se fizer o frango na véspera, a montagem leva 10 minutos.
- Corte em 8 pedaços depois de fria e embale um a um: dá para comer com a mão, sem prato.
- Se a parte de cima dourar antes de o centro firmar, cubra com papel-alumínio nos últimos 10 minutos.
Como conservar
Até 3 dias na geladeira em pote fechado e até 3 meses no congelador, em pedaços embalados separadamente. Para reaquecer, leve congelada ao forno a 180 °C por 15 a 20 minutos ou use o micro-ondas por 2 minutos.
Por que a torta de liquidificador fica crua no meio?
Em geral por excesso de recheio molhado ou forno frio. Escorra bem o milho e o tomate, preaqueça o forno e só tire quando o palito sair limpo do centro.
Posso montar a torta e assar no dia seguinte?
Não é o ideal, porque o fermento perde força. Deixe o recheio pronto na geladeira e bata a massa na hora de assar.
Dá para usar frango que sobrou do almoço?
Sim. Qualquer frango já cozido e bem passado serve; desfie e siga a partir do refogado.
Torta de liquidificador, receita caseira brasileira popular.
- Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada, NEPA/Unicamp. Conferida em 27/10/2026.
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