Cozinha Leve
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Almôndegas na airfryer com molho de tomate

Almôndegas de patinho moído com aveia, assadas na airfryer e depois cozidas por poucos minutos em molho de tomate. Rende 5 porções e congela bem em marmitas.

Revisão editorial com checagem de fontes em 27/10/2026Atualizado em 27/10/2026 · conteúdo informativo, não substitui consulta
Preparo
15 min
Total
40 min
Rendimento
5
porções
Por porção
~275 kcal
estimativa, TACO
  1. 1

    Misture o patinho, a aveia, o ovo, metade da cebola ralada, o alho, sal e pimenta-do-reino.

  2. 2

    Modele bolinhas do tamanho de uma noz grande.

  3. 3

    Asse na airfryer preaquecida a 180 °C por 12 minutos, virando na metade. Cozinhe até não haver parte rosada no centro (71 °C).

  4. 4

    Aqueça o molho de tomate com o restante da cebola, junte as almôndegas e cozinhe por 5 minutos. Finalize com manjericão.

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