Cozinha Leve
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Curry japonês de frango com legumes

O kare raisu é o curry suave e encorpado das casas japonesas, com frango, batata, cenoura e cebola. Aqui o roux é caseiro, de farinha e curry em pó, e a maçã ralada dá o adocicado sem açúcar.

Revisão editorial com checagem de fontes em 28/10/2026Atualizado em 28/10/2026 · conteúdo informativo, não substitui consulta
Preparo
15 min
Total
50 min
Rendimento
5
porções
Por porção
~430 kcal
estimativa, TACO
  1. 1

    Prepare o roux: numa frigideira pequena, aqueça 1 colher (sopa) do azeite, junte a farinha de trigo e mexa em fogo baixo por 4 minutos, até dourar levemente. Junte o curry em pó, mexa por 30 segundos e desligue.

  2. 2

    Numa panela, aqueça o restante do azeite e refogue a cebola por 8 minutos, até murchar bem. Junte o alho, o gengibre e o frango e mexa por 3 minutos.

  3. 3

    Acrescente a batata, a cenoura, a maçã e a água. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, até a batata ficar macia.

  4. 4

    Dissolva o roux numa concha do caldo quente, volte para a panela com o shoyu e cozinhe mexendo por 5 minutos, até engrossar.

  5. 5

    Confira se o frango chegou a 74 °C no centro e sirva sobre o arroz.

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