Almôndegas turcas de forno com patinho (köfte)
Almôndega achatada da Turquia, de carne moída temperada com cebola, salsa e cominho. Assada no forno com carne magra.
- 1
Esprema a cebola ralada e misture ao patinho com a salsa, a farinha de rosca, o alho, o cominho, a páprica e o sal. Sove por 3 minutos.
- 2
Modele 15 bolinhos achatados.
- 3
Preaqueça o forno a 200 °C. Arrume o köfte numa assadeira com o tomate e o pimentão em pedaços.
- 4
Asse por 25 minutos, virando na metade.
Estimativa nutricional por porção
fonte: TACO (NEPA/Unicamp)- 230
- kcal
- 32,4 g
- proteína
- 9,3 g
- carboidrato
- 6,6 g
- gordura
- 2,2 g
- fibra
Estimativa calculada a partir das gramas de cada ingrediente na TACO, 4ª edição. Varia com marca, tamanho e modo de preparo. Água, sal e temperos em pequena quantidade não entram na conta. Sódio: 86 mg.
Dicas
- Sovar bem deixa o köfte firme.
- Sirva com cacık e salada.
Como conservar
Até 3 dias na geladeira e até 3 meses no congelador.
Köfte e kafta são iguais?
Primos: a kafta árabe vai no espeto e tem mais ervas; o köfte turco é achatado.
Dá para assar na airfryer?
Sim, a 200 °C por 12 minutos.
Posso congelar o köfte cru?
Pode. Congele separado numa assadeira e asse direto do congelador com 5 minutos a mais.
Fırın köfte. Turquia.
- Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada, NEPA/Unicamp. Conferida em 27/10/2026.
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